专家说，艾叶如果说中医之花是女性“杏”，那么中医之草便是养都对“艾”了。中医学认为，生草艾叶是月经一味温经止血药，善温中、不调不孕逐冷、宫寒除湿，艾叶凡妇人血气寒滞者，女性最宜用之。养都对故艾叶有女性的生草“养生草”之称谓。艾叶的月经用法很丰富，可以煮水、不调不孕艾灸、宫寒热敷、艾叶烟熏等，还可以泡茶喝。

月经不调喝艾叶茶

夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。

产后关节痛洗个艾叶澡

实际上，产后女性体内的孕激素急剧下降，整个身体的激素水平要经历一个重新平衡的过程，而激素又对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。