春天阳光灿烂、事竟决气候温暖正是定生备孕的好时机，很多想做爸爸妈妈的男生女人都开始制定了“造人”大计，那么你知道如何把握性生活节奏吗？生男生女有什么诀窍吗？怀孕初期症状又有哪些呢？

“冬藏春生”、事竟决“天人相应”，定生即使是男生女夫妻床第之事，春天也会有别于冬日——冬天里性欲“沉沉”，事竟决春天里则“春心萌动”。定生

春心萌动“性致”高

所谓“春心萌动”，男生女一旦春天来临，事竟决少男少女开始“怀春”，定生性行为就会变得活跃，男生女次数也会随之增多，事竟决这同样是定生适应节令特点所产生的自然表现。当然，男生女对于中年夫妻而言，在性欲冲动的变化反应上可能没有年轻人那么迅猛和直接，但经过一个冬天，无论性周期的反应，还是速度、强度，都会有所‘回暖’。此时正是增进夫妻感情的好时候，如果能因人制宜掌握性事的频率和速度，适可而止，将会使得两性之间的情感更加融洽。

此外，春季很容易因为受肝气影响而情绪波动，所以不少人可能会在春天出现无端郁郁寡欢的表现，此时如能保持适当频率的性爱，对改善心绪也很有帮助。

春季受孕率相对高

如果有“造人”计划，这个春天就可开始实施。有种说法认为，春季是男女生育力最强的季节，也最易受孕。虽然此观点没有得到公认，但由于春天来临、气温上升，在冬天里因寒冷而“沉沉欲睡”的性欲逐渐开始复苏、活跃，从而增加受孕几率也是不争的事实。

西方曾有专家对600多名接受人工授精的女性进行多年跟踪调查，结果显示：四季变化对妇女怀孕生育有明显影响，春天受孕成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。对此，专家分析认为：这或与阳春三月人们心情佳、性事活跃有关。

中山大学附属第一医院中医科教授张诗军表示，其实春天怀孕有利有弊：好处在于妊娠中期刚好在夏秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妊被感染的机会也就少，而胎儿大脑发育刚好在妊娠中期之后，能为宝宝提供更好的外部环境保障，而宝宝如出生在秋天，此时气候适宜，瓜果丰富，既有利于新生儿适应环境，母亲也能得到不错的营养支持；当然，坏处也有，最主要的威胁就是流行性病毒，春季病毒活跃，如果怀孕后免疫功能低下，很容易感染中招。

“所以建议想造人的夫妻，一方面可以规划调整好日常饮食起居，改掉不良作息，积极造人；另一方面也要锻炼身体，提高身体免疫力，以免怀孕早期感冒、患流感。当然最重要的还是顺其自然，不管是哪个季节生育，都能生出聪明健康的宝宝来。”

提防房事过度

“经历寒冬后，人体的各项机能会在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，不加任何腔制，容易导致中医所说的‘房劳过度’，从而引起阳赓、早泄等。”张诗军介绍说。

据了解，每年春天到男科、泌尿外科就诊的年轻阳痿患者会比冬天增加不少。对此，张诗军表示，随着气温由寒转暖，房事由少增多，此时最需把握的就是频率。“从中医角度来说，此时切不可任意放纵，如性行为过频或手淫太多，很可能会罹患疾病。”张诗军说。

为此，有专家建议，无论春情如何澎湃，年轻人都最好将性生活频率控制在每周1-3次以内，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。

春季备孕 性交频率究竟多少才适宜

急切要宝宝的夫妻都希望能够尽快就怀上宝宝，可是对于怎么才能尽快怀上却很难捉摸。频繁性交可以增加受孕几率吗？在排卵期频繁同房可以增加受孕几率吗？

即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。

频繁性交可能成为受孕的拦路虎

一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。

性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能 保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。反之亦然，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

性交频率究竟多少才较适宜

这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性交次数”。

如，20～29岁的人，性交次数为2？9，等于18，也就是说10天中可性交8次；30～39岁的人，即3？9，等于27，也就是 20天性交7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4？9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5？9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。

但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性交的间隔时间。

忍精不射容易导致不孕

害怕怀孕或暂时不想生育而采取中断性交的办法，故意不射精，长此以往，会导致“精神性不射”。

春季备孕 孕前饮食决定生男生女

你想要决定孩子的性别吗？其实女性在怀孕之前的饮食是可以决定孩子的性别的，生男生女就能够自己决定，那么该怎么“吃”？

发现：女人孕前饮食可决定生男生女

尽管生男生女的比例是一种天然的平衡，非常有意思的事实是，天然的性别分布，男和女几乎相等。如果这个性别的比例破坏了，它会带来不少社会问题和有关疾病。

决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别

含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩；含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。

一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。这正好与中国的那句老话——“酸儿辣女”不谋而合。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

研究成员说，从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性；若携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。

发现：女人孕前饮食可决定生男生女

怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大？反之，就可能生下女孩？科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。此外，研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。

此外，科学家已经在人工授精实验中发现，葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响。培养液中葡萄糖含量高时，男性胚胎的发育受到促进，女性胚胎则受到抑制。根据研究，孕妇不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就会下降，身体就会自动理解为可能是怀孕条件不佳和食物不充分。

8大怀孕初期症状 说明你已怀上宝宝

女性在怀孕的初期，生理表现会比较明显，那么在怀孕初期都会出现哪些症状呢？除了明显的月经停止，呕吐之外，还会出现哪些症状？

1.月经停止

这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…。。等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

2.常有恶心、呕吐的感觉

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感

乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。

4.容易疲倦

怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

5.阴道黏膜变色

怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

6.皮肤颜色有变化

可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

7.频尿

怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

8.基础体温升高

基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0．3-0.5℃直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。

结语：春天正是生命开始繁衍的季节，也是备孕最好的季节，所以想做父母的人可要抓住这一时间科学生育哦~（文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.02，作者：涂端玉、李绍斌，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）