目录：

第一章：月经不调或是垂体瘤“垂体瘤”作崇

第二章：月经量少怎么调理？七点注意事项

第三章：5款健康食谱专治月经不调

月经不调让很多女人痛苦不堪。月经不调的女人原因是什么呢？你知道月经不调如何调理吗？今天小编就给大家讲讲月经不调怎么办以及月经不调吃什么？

月经不调或是“垂体瘤”作崇

23岁的王小姐月经不调已五年有余，时延期，月经时停经，不调且经行时量少，小心先后在多家医院妇科、作怪内分泌科诊治终不见好转，垂体瘤后又发现自己常会莫名其妙分泌乳汁。女人经医生建议查血垂体泌乳素（pRL）水平、月经垂体核磁共振（MRI），不调结果发现月经不调、小心泌乳竟是作怪颅内的“垂体瘤”在作祟。

脑垂体位于丘脑下部的垂体瘤腹侧，为一卵圆形小体，女人它分泌多种激素，月经如生长激素、促性腺素、催乳素、促肾上腺皮质激素、甲状腺激素等，这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。垂体瘤是成年人常见的颅内肿瘤之一，女性发病率高于男性，多发于20-40岁人群。有下列症状之一者要警惕是否患有垂体瘤。

泌乳素分泌型

占垂体瘤的80% -85%，女性患者比男性多5倍：女性表现为月经不调、闭经溢乳、不孕：青春期或已婚妇女，月经周期变长甚至闭经，乳房溢乳，婚后不能生育。男性表现为性欲低下、阳痿、不长胡须、声音变细、不育。

生长激素分泌型

面容、四肢及形体的改变。成人表现为手脚宽大、头颅及面容宽大、鼻肥大、唇增厚、毛发增多，并出现声音嘶哑、睡眠打鼾及睡眠呼吸暂停综合征等症状。

促肾上腺皮质激素分泌型

患者的胸、腹、臀部会脂肪堆积，四肢相对瘦小，呈现“向心性肥胖”，脸部里满月状，体重明显增加，四肢皮下血管显露并出现紫纹。

无功能型垂体腺瘤

早期大多没有症状，当垂体瘤直径大于lcm时，可因压迫鞍膈而产生严重头痛，疼痛部位主要位于眼眶后、前额部及双侧太阳穴附近；若向前上方发展可压迫视神经交叉出现视力减退，视野缺损，主要为双颞侧上方偏盲。

作为人体内各种重要激素的“源头”，脑垂体一旦发生病变，其临床表现也就会五花八门。如果出现以上症状的患者应引起警惕，应及时就诊。脑垂体瘤的诊断并不难，综合临床表现、检测影像学磁共振检查、内分泌学检查（泌乳素、生长激素、促肾上腺皮质激素、甲状腺刺激素、黑色素刺激素、滤泡刺激素、黄体生成激素等）即可。

月经量少怎么调理？七点注意事项

一些女性会遇到月经量少的经期问题。这样关系到女性特有月经妇科问题，有些女性就会怀疑自己是否患上了什么妇科疾病，对自己的身体状况感到担忧。其实，虽然女性月经量少是月经的一种异常现象，但有时候并不是很严重的疾病症状。不过，为了身体健康着想，还是建议到医院检查诊断较好，让自己放心。

月经量少的的原因？

多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少;多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闻经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。所以月经量少引起的病因比较多，内分泌异常是会引起月经量少的，而很多妇科疾病也是会导致月经量少的，因此应先找到引起月经量少的原因，对症处理。

月经量少怎么调理：

1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

2.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4.来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

5.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

6.月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

7.月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

温馨提示：由此可见，女性月经量少的调节方法还是比较多，女性朋友若出现月经量少的情况，医院检查后，若不是严重疾病，可参照以上建议对自己进行调养;假如是比较严重的妇科疾病，就要接受治疗。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积极的态度，配合治疗，才能早日康复。

5款健康食谱专治月经不调

月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，关于治疗女性月经不调问题，有关妇科专家提议多吃以下6大健康食谱有助于解决月经不调的问题。

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

4、地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

5、枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

结语：小编提醒女性朋友月经过多过少都是属于月经不调范围，如果长时间的月经不调一定不要太大意，最好能够咨询一下医生。以免自己的健康出了状况还不知道。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012.02，作者：施杨，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。